ちょっといいな

「五羽のカモメが防波堤にとまっている。

そのうちの一羽が飛び立つことを決意した。

残っているのは何羽だい？」

「四羽です」

「そうじゃない。五羽だよ。

飛び立とうと決意することと、実際に飛び立つことは

まったく別物だからね。」

ジョーンズは説明した。

「いいかね？誤解されがちだが、

決意そのものには何の力もないんだよ。

そのカモメは飛び立つことを決意したが、

翼を広げて空を舞うまでは防波堤にとまったままだ。

残りのカモメとどこも違わない。

人間だって同じだよ。

何かをしようと決意した人と、

そんなことを考えてもいない人とでは何の違いもないんだ。

-「なんかいいことないかなぁ」と部屋の中で思ってもまず見つからない。本にもネットにもない。
-楽しいこと、新しいことは体を動かして行動して「ああ、自分はこういうときこういう風に感じるんだ」って気づいて、初めて見つかる。
-だから閉塞感感じたら外に出かける。人と会う。何かを始める。考えても答えは出ない。

二十歳にもなれば、その人のすべてはもう顕れている。その自分の良いところを見つけるには、自分の直感を信じ(つまり自分を信じるということ)、自分が好きだと思える「正のエネルギー」が出る対象を大切にし、その対象を少しずつでも押し広げていく努力を徹底的にするべきだ。

そういう行動の中から生まれる他者との出会いから、新しい経験を積んでいけば、自然に社会の中に出て行くことができる。

★【レシピ】中原淳一の”苺のコクテイル”

（材料）２人分

・苺　6粒

・ブランデー大さじ1・蜂蜜大さじ1・レモン汁 串切り1/4個分

・（あれば）薄いパンをトーストしたものか、クラッカー

（作り方）

①苺はヘタを落とす（スライスした方がソースに絡みやすいかも）

②ブランデー大さじ1と蜂蜜大さじ1をよく練りまぜ、苺にかけて30分冷やす

③食べる前にレモン1/4個を絞り、トーストやクラッカーに添えていただく

とろりとしたソースです。

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これは本当においしい！！

（良い意味で）ブランデーの味がしないのです。だから、お酒が苦手な方でも大丈夫！まろやかなソースに、レモンの酸味が合う。

苺レシピは、バルサミコ酢やらオリーブオイルと塩やら色々やってきましたが、文句なしにこれが１番おいしかった。

ところで、

苺を漬けた器には、きれいなピンク色のシロップのようなソースが残ります。

これをソーダ水で割ってみたら、これまたおいしいドリンクになりました。

この飲み方もおすすめ：）

（紅茶で割ったらおいしい、というご意見もいただきました♪）

１．自分にふさわしくない人たちと過ごすのをやめなさい。

２．自分の問題から逃げるのをやめなさい。

３．自分に嘘をつくのをやめなさい。

４．自分にとって大事な事を後回しにするのをやめなさい。

５．自分以外の誰かになろうとするのをやめなさい。

６，過去にしがみつくのをやめなさい。

７．ミスをするのを恐れることをやめなさい。

８．過去の間違いについて自分を非難するのをやめなさい。

９．幸福をお金で手に入れようとするのをやめなさい。

１０．自分が幸せになるためだけに誰かを求めるのをやめなさい。

１１．意味もなく怠けるのをやめなさい。

１２．まだ準備ができていないと考えるのをやめなさい。

１３．不適切な動機で人と関わるのをやめなさい。

１４．過去にうまくいかなかったからという理由で新しい人間関係を拒絶するのをやめなさい。

１５．他人と競争するのをやめなさい。

１６．誰かに嫉妬するのをやめなさい。

１７．泣き言を言ったりいじけるのをやめなさい。

１８．根に持つのをやめなさい。

１９．自分より低い誰かのレベルに合わせるのをやめなさい。

２０．誰かに自分のことを説明して時間を浪費するのをやめなさい。

２１．休憩なしで同じ事を何度もするのをやめなさい。

２２．なにげないひとときの美しさを見落とすのをやめなさい。

２３．完璧にやろうとするのをやめなさい。

２４．安易な道を選ぶのをやめなさい。

２５．物事がうまくいっていないときに問題ないふりをするのをやめなさい。

２６．自分の苦しみを誰かのせいにするのをやめなさい。

２７．八方美人になるのをやめなさい。

２８．心配しすぎるのをやめなさい。

２９．起きて欲しくないことに焦点を合わせるのをやめなさい。（起きて欲しいことに集中しなさい）

３０．感謝の念を持たないのをやめなさい。